CONTROLA ESOS NERVIOS (CONTROL DE LA ANSIEDAD ANTE LA CONDUCCIÓN)

OBJETIVOS DEL CURSO

1. Desarrollar Conciencia Emocional: Fomentar la comprensión de las emociones asociadas a la conducción, identificando situaciones específicas que generan ansiedad.

2. Aplicar Técnicas de Relajación: Enseñar métodos prácticos de relajación para reducir la ansiedad antes y durante la conducción, mejorando así el bienestar emocional.

3. Promover la Confianza en Habilidades de Conducción: Reforzar la confianza de los participantes en sus habilidades de conducción a través de ejercicios prácticos y teóricos.

4. Gestionar Situaciones Desafiantes: Proporcionar estrategias para afrontar y superar situaciones estresantes en la carretera, mejorando la capacidad de tomar decisiones efectivas.

5. Mejorar la Seguridad Vial: Promover prácticas seguras de conducción al abordar y reducir la ansiedad, contribuyendo así a un entorno vial más seguro.

6. Fomentar el Autocuidado: Educar sobre la importancia del autocuidado emocional y mental en el contexto de la conducción, promoviendo hábitos saludables para reducir el estrés.

7. Facilitar el Intercambio de Experiencias: Proporcionar un espacio para que los participantes compartan experiencias y estrategias efectivas, promoviendo el apoyo mutuo y el aprendizaje entre pares.

8. Incorporar Hábitos Positivos: Establecer pautas para desarrollar hábitos positivos relacionados con la conducción, contribuyendo a una actitud más relajada y segura en la carretera.

Duración: 20 horas  

Modalidad: Curso Online

Diploma/Titulo: Titulo acreditativo expedido por LABORUS Work Consulting, centro homologado para la Formación Profesional para el Empleo con el registro 49/30072 y Centro Organizador de Formación profesional para el empleo de la FUNDAE..

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