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Técnicas para la mejora de la autoestima, el autocontrol y la comunicación Ampliar

Técnicas para la mejora de la autoestima, el autocontrol y la comunicación

 

Duración: 120 horas

Curso compuesto de: 

  • Manual   Manual 
  • Cuaderno de anotaciones   Cuaderno de anotaciones
  • Prueba de valuación/cuestionario de calidad   Prueba de evaluación/cuestionario de calidad 
 
 
 
 

     

Más detalles

360,00 €

 

TITULO / ACREDITACIÓN: Diploma acreditativo expedido por Laborus Work Consulting

Modalidad: Distancia.
 
Duración: 120 horas
 
Objetivos:
 

Mejorar la formación de los técnicos en Orientación, innovando en campos básicos para una Búsqueda Activa de Empleo, tales como: la autoestima, el autocontrol y la comunicación. Analizar y tomar conciencia de la importancia de dichos aspectos en la consecución de los objetivos marcados por el demandante de empleo. Crear un espíritu de investigación y de superación profesional.

Contenidos:

 

Tema 1.- La Autoestima.

 

Definición de autoestima. ¿Por qué es importante la autoestima? Cómo disfrutar de una autoestima saludable. La influencia de los otros en la formación de la autoestima.

 

Tema 2.- La Autoestima Negativa.

 

¿Qué es la autoestima negativa? Actitudes o posturas habituales que indican autoestima deficiente. ¿Cómo influye la autoestima baja en el ámbito laboral? Terapia contra la autoestima negativa.

 

Tema 3.- La Autoestima Positiva.

 

Definición. Características de la autoestima positiva. ¿Cómo pensar de forma positiva? ¿Cómo ayudar a construir una autoestima positiva? ¿Cómo influye la autoestima positiva en el trabajo? ¿Qué caracteriza a una persona con autoestima alta en su trabajo?      ¿Cómo influye la empresa en la autoestima de una persona? Evaluación de la autoestima.

 

Tema 4.- Clasificación de Dinámicas de Grupo (autoestiama)

 

Clasificación de dinámicas de grupo.

 

Tema 5.- ¿Qué es el Autocontrol Emocional?

 

¿Qué es el autocontrol emocional? Distorsionadores que impiden el autocontrol emocional.

 

Tema 6.- Técnicas de Autocontrol Emocional.

 

El estrés: ¿Cómo reaccionamos ante el estrés?, Conocimiento del cuerpo, Diario del control del estrés. Relajación progresiva: ¿Qué es?, Técnicas de relajación progresiva: procedimiento básico  y procedimiento abreviado, Consideraciones generales. La respiración. La imaginación: Síntomas sobre los que actúa la imaginación y Cómo estimular la imaginación. Detención del pensamiento: Síntomas sobre los que actúa la detención del pensamiento y Técnicas de detención del pensamiento. Entrenamiento asertivo. Técnicas de afrontamiento.

 

Tema 7.- El Proceso de la Comunicación.

 

¿Qué es la comunicación? Elementos que intervienen en la comunicación. La comunicación en el ámbito laboral: La comunicación interna y externa. Cómo mejorar la comunicación.

 

Tema 8.- Tipos de Comunicación.

 

Tipos de comunicación. Comunicación verbal: Diferencias entre la comunicación oral y escrita, La comunicación oral: Consejos para superar las barreras de la comunicación y Técnicas de comunicación oral. La comunicación no verbal. La comunicación en la entrevista de trabajo.

 

Tema 9.- Clasificación de Dinámicas de Grupo (comunicación)

 

Clasificación de dinámicas de grupo.


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